Ja sam Tamara, Tamara Goršek Bobanac, sertifikovani Integrative Health Coach, koji se bavi pružanjem usluge zdravog coaching-a holističkog tipa kako bih pomogla ljudima da izadju iz svog statusa quo i pronadju svoj lični, i pre svega održivi, put wellbeing-a. Pomažem im da otklone sumnje i uverenja koja ih koče na putu otključavanja novih nivoa wellbeing-a.
Ja sam Tamara, Tamara Goršek Bobanac, sertifikovani Integrative Health Coach, koji se bavi pružanjem usluge zdravog coaching-a holističkog tipa kako bih pomogla ljudima da izadju iz svog statusa quo i pronadju svoj lični, i pre svega održivi, put wellbeing-a. Pomažem im da otklone sumnje i uverenja koja ih koče na putu otključavanja novih nivoa wellbeing-a.
Pre 10 godina, svega godinu dana nakon što sam po prvi put postala roditelj i otisnula se na život u inostranstvu, i sama sam bila zaglavljena u nekoj vrsti statusa quo-a kojim nisam bila zadovoljna i koji je bio praćen padom moje i duhovne i fizičke energije. Činjenica da mi se ova epizoda desila baš u stranoj zemlji bez svog starog beogradskog setting-a u zapravo je bila jedna od mojih velikih životnih lekcija koja me je naučila da smo svi na kraju dana, kad se crta podvuče, jedino odgovorni za svoje misli, svoje izbore, akcije i sve što dolazi kao posledica istih. Švajcarska u kojoj sam se u tom trenutku nalazila naterala me je da se pozabavim sobom, svojim uverenjima i duhovnom stranom svoje ličnosti. Rad na tom spirit nivou doneo je odluke koje su bile mnogo više u skladu sa mojim vrednostima.
Na tom putu upoznavanja sebe, na neki način i menjanja svojih očekivanja i ciljeva, shvatila sam da je jedini održivi način da krenem iz tačke ljubavi, i to pre svega, ljubavi prema sebi. Disciplina je došla kao posledica.
Ova lekcija iz Švajcarske naučila me je da samo od mene zavisi – i kako ću se osećati, i sa kim ću se družiti, i kako ću se hraniti, gde ću trenirati… zato mi je bilo lako da 2019. spakujem sve što imam i krenem put Azije sa svojom porodicom. Radoznalost kao sastavni deo mog ličnog jezgra kompetentnosti kumovala je svakako ovoj odluci.
Život u Aziji pokazao mi je koliko novih vrata otvara, život uz poštovanje principa radoznalosti. Svako novo otkrivanje neke nove veštine, nove aktivnosti, nove hrane, nove kulture, zapravo redovno mi je donosio novu, nekako oslobadjajuću i podmladjivačku energiju koja proširuje vidike, povećava mentalnu oštrinu i povećava otpornost i fleksibilnost …. I došla sam do zaključka da taj proces zapravo funkcioniše kao začarani krug koji nikad ne prestaje ako mu se prepustiš. Najneverovatnije od svega je je što je potpuno zarazno i što prelazi na mladja pokoljenja koja se otvaraju za nove lekcije i rastu sa mnogo manje ograničavajućih uverenja. A dobrobiti koje radoznalost donosi na wellbeing svakog bića su zapravo bezgranične.
Dakle, moja lična radoznalost i Hong Kong, neverovatan grad u kome su spojili istok i zapad, svojom ljubavlju prema svima koji tamo dodju i njegova podržavajuća snaga za različite ideje dali su mi vetar u ledja da krenem putem blogovanja i istraživanja zdrave hrane. Tu se ustvari i desio taj moj momentum koji me je zavrteo i u potpunosti zaludeo i otvorio gomile novih vrata… studije integrativnog nutricionizma, radionice kuvanja, prve coaching sesije i ljudi koji su mi davali šansu kao nekom ko je tek zakoračio u tu sferu su ono što je obeležilo taj zokret u mom životu.
A onda Japan gde se moja vrednost učenja još jednom highlight-ovala kao osnova mog načina života – Japanci su mi na svakom koraku pokazivali koliko još uvek imam da učim i koliko će tako zapravo uvek i biti. I ne samo ja – zapravo svi mi.
Kao nekom ko voli da uči Japan je za mene bio raj – opijena svime što nudi i što oni rade na bolji način – svaki dan je bio izvor novih veština koje sam želela da usvojim. Mindful eating, princip prisutnosti, umerenosti, savšeno nesavršenog, konstantne želje da šta god radiš na bolji način, radjenje stvari polako i smireno i kolektivna svest na jednom najvišem nivou, su me bukvalno svaki dan zapljuskivali. Večno sam zahvalna i Japanu, i Aziji, za sva iskustva i sva znanja koje mi je pružila.
Kao neko ko pokušava da bude esteta i voli nesavršenu harmoniju, Japan mi je pokazao i jedan drugi momenat – a to je koliko je ustvari lepota u tom procesu kreacije. Shvatila sam zapravo da je taj proces kreacije upravo ono što me ispunjava i sve čini zanimljivijim i privlačnijim. Rezultat je bitan, ali ne nužno i presudan, fora je uživati u svemu što stvaramo.
I definitvno lekcija koja mi je bila potrebna – niije uopšte suština u tome da uradimo nešto savršeno po nekim nametnutim standardima, već je suština da stalno pokušavamo da budemo svoja bolja verzija u nečemu što radimo. Wabi Sabi iliti japanski koncept koji slavi savršenstvo nesavršenog i jednostavnog bio je pravo osveženje u odnosu na zapadne materijalističke koncepte u svim oblastima života.
Tekst za ovu stranicu sam ovog proleća kucala sam u Švajcarskoj, a evo danas ga revidiram u Londonu…u kome ću, nadam se, naučiti možda da dodam još više humora u svoju percepciju života i time redukujem izloženost stresu.
Danas, posle 10 godina istraživanja wellness sfere, znam da uz pomoć znanja i svojih veština hoću da pomažem ljudima da brinu o sebi i traže svoju zdraviju verziju. Želim i tebe da podsetim koliko zapravo svaki dan imaš priliku da se baviš preventivom i koliko od tebe zavisi. Želim da ti kažem da to uopšte nije teško, ni skupo, kako uopšte ne mora da bude savršeno i kako će ti to doneti slobodu da biraš kako da trošiš i svoje vreme i novac. Tvrdim da zadovoljni i zdravi ljudi donose zdravije odluke, ne samo za sebe, već i za svoju sredinu. Više zdravih ljudi davaće zdravije zajednice koje će slediti dugoročno zdravije i održivije izbore koji su bolji i za njih i za buduće generacije.
Ovaj sajt koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korišćenja ovog sajta saglasni ste sa našom upotrebom kolačića.